在虹口区，有一所被家长们称为“家门口好学校”的教育热土——上海市虹口实验学校。自2008年建校以来，这所九年一贯制学校始终秉持“把百姓的孩子高高举起——让每一个孩子更优秀”的办学理念，默默耕耘 。

走进邯郸路53号的小学部校区，你会被这里现代化的设施所震撼。作为2023年全新启用的校区，这里不仅有录播室、电视台，还建有专业的室内射箭馆和体育馆 。毗邻复旦、同济的优越地理位置，让这所学校天然带着一股浓厚的学术气息与创新精神。

✨ 当“射箭精神”遇上“AR科技”

虹口实验的传统体育强项是射箭，作为“中国射箭协会重点学校”，这里培养了孩子们专注、沉稳的气质 。而在2025年的课后兴趣班中，学校大胆引入了与射箭精神一脉相承却更具未来感的HADO运动。

如果说射箭是“静”的修炼，那么HADO就是“动”的爆发。作为上海市新优质学校，虹口实验一直致力于课程的多元化改革 。HADO课程不仅延续了学校对“精准”与“策略”的追求（通过手势发动技能），更将团队协作和体能锻炼提升到了新的维度，完美契合了学校培养“会健身、能合作”学生的目标 。

? 上课进行时：我是小小“能量师”

“叮铃铃～”课后铃声响起，虹口实验学校（小学部）的孩子们迫不及待地来到HADO课堂，一场融合科技与运动的奇妙之旅正式开启！

课堂伊始，HADO教练耐心讲解课程规则、AR设备的使用方法，从头戴式显示设备的佩戴到万向传感器的操作，从能量球的发射到护盾的防御，细致的指导让孩子们快速上手。孩子们认真聆听、积极提问，眼神里满是好奇与期待，不少孩子忍不住上手尝试，脸上洋溢着兴奋的笑容。

热身环节过后，孩子们分组组队，佩戴好AR设备，进入虚拟与现实交织的对战场景。“左边！快躲避！”“发射能量球，攻击对方护盾！”“队友，我们一起防守！”课堂上欢呼声、呐喊声此起彼伏，孩子们灵活跑动、快速反应，既要躲避对方的攻击，又要找准时机反击，每一个动作都充满活力。

“左边！左边有球！”“看我必杀技！”在老师的指导下，孩子们通过手势发射光球、竖起盾牌。虽然是虚拟的竞技，但跑动、跳跃、呐喊都是真实的。不需要身体接触，却充满了竞技体育的紧张与刺激。看着屏幕上跳动的数字和得分，每一个孩子的脸上都洋溢着自信的笑容。这不仅仅是游戏，更是反应力、判断力和团队凝聚力的综合较量。

科技赋能成长，运动点亮童年 虹口实验学校（小学部）×HADO 课后兴趣班，让每一位孩子在趣味运动中收获健康、学会协作、绽放自我，未来我们将继续携手，为孩子们的成长添砖加瓦！

参与HADO校园课程的学生，有机会代表学校参加区、市级比赛，表现优异者更可晋级HADO世界赛，与世界各地青少年选手同台竞技。

HADO以其独特的科技属性与教育价值，正在成为全球校园不可或缺的新型体育平台。